Noget af det, forskerne er ved at se nærmere på, er, om vores T-celler - en gruppe af kroppens immunceller, der er i stand til at destruere virusinficerede celler - vil kunne styrkes og dermed øge immunforsvarets evne til at bekæmpe Covid-19. Det vil umiddelbart være optimalt i takt med, at antistofferne og vaccinerne bliver mindre effektive til at bekæmpe nye mutationer.

T-celler kommer i flere udgaver, og nogle af dem, som kroppen danner helt naturligt, kaldes også for T-dræber-celler eller T-hjælper-celler. De er begge vigtige for en lang række af immunforsvarets opgaver, og T-hjælper-celler er blandt andet i stand til at stimulere produktionen af antistoffer OG af T-dræber-celler. 

Antistoffer er blandt andet stoffer, der binder sig til virale proteiner og er i stand til at mindske eller afhjælpe infektioners sværhedsgrad. Det samme gælder T-cellerne, hvis antal og effektivitet kan afgøre, om en person får en mild eller en alvorlig infektion. 

Vira muterer, og det ser ud til at især T-celler er effektive i relation til bekæmpelse af Omikron. Hvis T-cellerne forbliver aktive, kan de formodentlig hjælpe os i kampen mod alvorlige forløb. Der forskes p.t. indenfor området.  

Der ser ud til at være en sammenhæng mellem kvaliteten af vores mad og så immunforsvarets evne til at beskytte os. Særligt ældre mennesker ser ud til at kunne opleve en reduktion i immunresponsen i forhold til infektioner. Det kan skyldes, at mange ældre faktisk er underernærede og mangler essentielle vitaminer og mineraler, en tilstand, der er kendt som "mikronærings-underernæring". Derfor vil det give mening at styrke immunforsvaret og T-celledannelsen via naturlige tiltag som for eksempel:

1. Tre daglige sunde, grønne og økologiske måltider, der indeholder en halv tallerken grønsager, sunde proteiner og gode fedtstoffer til hvert af dagens tre portioner mad.
2. Meget peger på, at det at få sig rørt hver dag i mindst en halv time, er meget vigtigt
3. Sørg for en god nattesøvn i fuldstændigt mørke, gerne mindst 7 timer
4. Undgå rygning samt et overdrevent indtag af alkohol
5. Suppler din gode mad med en multivitamin af høj kvalitet, D vitamin, Omega 3 og suppler eventuelt med mælkebøttesaft og granatæblesaft.

Personligt tager jeg flg. hver dag: Nature's Own CoQ10 multi, Nature's Own D vitamin, Pharma Nord seleno precise og CoQ10 samt Nature's Own Bone support og zink til natten. Desuden supplerer jeg med 2-3 stk. Nordfolk omega 3.  
Læs mere om immunforsvaret her 
Sådan får du et stærkt immunforsvar

Et helt nyt studie fra de tyske universiteter i Freiburg og München viser, at vi måske skal til at se nærmere på, om ikke et dagligt shot med mælkebøtteekstrakt (Taraxacum officinale) vil kunne hjælpe med at beskytte os mod covid. Foreløbige reagensglasforsøg har vist, at ekstraktet indeholder stoffer, der in vitro kan blokere for spikeproteiner, så de ikke kan binde sig til celleoverfladereceptorer (ACE2) i menneskeligt lunge- og nyrevæv. Forskerne bag undersøgelsen konkluderer i deres foreløbige studier ”vores in vitro undersøgelser viser, at T. officinale (mælkebøtte ekstrakt) agerer som effektiv bindings-hæmmer for fem mulige spikemutationer til humane receptorer ved SARS-CoV-2.”

Ekstrakt fra mælkebøtte hindrede spike viruspartikler fra SARS-CoV-2 i at binde sig til blandt andet lungeceller, og så dermed ud til at kunne stoppe den alvorlige inflammatoriske proces kaldet interleukin-6 sekretion. Fordi undersøgelsen blev udført in vitro (i reagensglasforsøg), er det nødvendigt at følge studiet op med yderligere kliniske undersøgelser for fuldt ud at forstå mekanismerne i menneskekroppen.

Vira muterer, hvilket gør livet vanskeligt for vores vacciner. Intet tyder på, at coronavirus kan udryddes, så vi må derfor, for mig at se, være langt bedre, end vi er idag, til at afsøge de muligheder, der findes i naturlig forebyggelse og styrkelse af immunforsvaret.

Vi må tilpasse os og styrke vores immunforsvar, så vi kan leve med denne virus og modstå angreb. En daglig dosis mælkebøtteekstrakt ser ikke umiddelbart ud til at være en dårlig strategi, selvom området skal undersøges nærmere.

Granatæbleekstrakt har også vist sig effektivt. Vi ved, at tilstrækkeligt høje niveauer af D vitamin i blodet ligeledes kan have en forebyggende effekt. Disse tiltag er naturlige, og da såvel mælkebøtteekstrakt som granatæbleekstrakt har mange andre sunde egenskaber, så tror jeg, at jeg kaster mig ud i en daglig dosis af hver sammen med mine vitamin- og mineraltilskud. Mælkebøtteekstrakt findes allerede i køleskabet.

Du kan læse hele artiklen her
Kan mælkebøtteekstrakt beskytte os? 

Sund glutenfri konfekt, Mynteguf, der bare smager. Det kan godt betale sig selv at lave lækker konfekt af gode, økologiske glutenfri råvarer. Det behøver ikke tage lang tid selv at lave sund konfekt og mynteguf. Denne opskrift er let at lave, smager fantastisk og kan opbevares i en kagedåse i køleskabet. 
Du kan finde opskriften her
Let og lækker mynteguf