Forskere fra Københavns Universitet, med professor Oluf Borbye Pedersen i spidsen, har kortlagt specifikke tarmbakteriestammer, der er i stand til at ændre vores hormonbalance. Resultaterne af forskningen er netop udgivet i det prestigefyldte videnskabelige tidsskrift Nature Microbiology og har vakt international opsigt

Ny og revolutionerende forskning
Den nye og revolutionerende grundforskning fra Københavns Universitet kortlægger tarmbakterier, der kan danne hormoner. Det er i sig selv revolutionerende nyt. Det er første gang, forskere har fundet og kortlagt tarmbakterier, der formår at ændre vores hormon-balance. Vi ved allerede, takket være tidligere forskning, at tarmens mikroorganismer producerer en lang række signalstoffer, der via blodbaner og nervesystem regulerer kroppens organer og systemer. Det er således kendt, at tarmbakterier kan syntetisere de signalstoffer, som kaldes neurotransmittere, for eksempel serotonin, dopamin og GABA. Bakterierne laver også K-og B-vitaminer og fedtsyrer, der forhindrer inflammation (betændelse) i hele kroppen.

Vi kender dog langtfra alle tarmens mikroorganismer, og slet ikke alle deres funktioner, men denne nye forskning kortlægger nu nogle bakteriestammer i menneskets tarm, der producerer to signalproteiner, der af forskerne har fået navnene RORDEP1 og RORDEP2. Disse to skiller sig ud, idet de ser ud til at kunne ændre vores hormonsammensætning og dermed formodentlig på sigt vil kunne tjene som forebyggende og helbredende behandling mod såvel hjertekarsygdomme, overvægt, diabetes som knogleskørhed. De første kliniske forsøg på mennesker er iværksat.

Tilstrækkeligt af disse bakteriestammer vil formodentlig kunne hjælpe dig med at sænke din vægt, modvirke knogleskørhed og regulere dit blodsukker? Denne forskning understreger derfor endnu engang vigtigheden af et sundt og varieret tarmmikrobiom, der er betegnelsen for de cirka 35 milliarder bakterier, vi har i vores tarme. Menneskers eget genom (arvemasse) indeholder omkring 23.000 gener. I tarmens mikroorganismer (bakterier, virus og svampe) som under ét kaldes mikrobiomet, findes cirka 3.3 millioner gener. Meget forenklet betyder det, at vores individuelle biologi er under indflydelse af cirka 40 gange så mange gener fra tarmens mikrobiom i forhold til egne gener. Deres mængde og variation synes ganske enkelt at være dit omdrejningspunkt for et liv i sundhed og balance.

Hvilke hormoner kan dine tarmbakterier danne?
RORDEP1 og -2 minder i deres struktur og funktion om hormonet irisin, som vi helt naturligt danner i musklerne, når vi motionerer. Irisin, som også kaldes ’sportshormonet’ er kendt for en lang række sundhedsfremmende effekter. Blandt andet øger irisin fedtforbrændingen og øger opbygningen af knogler. RORDEP-signalproteinerne, der indtil videre kun er undersøgt på mus og rotter er allerede blevet kaldt ’bakteriernes sportshormoner’ fordi de ligesom irisin øger fedtforbrændingen og opbygger knogler og muskler. RORDEP1 og -2 sænker desuden blodsukkeret og vægten blandt andet ved at regulere appetithormoner som GLP1, PYY og GIP.

Forskerne fra Københavns Universitet har fundet at mængden af bakteriestammer, der syntetiserer RORDEP signalproteiner varierer 100.000 gange mellem mennesker, og at de mennesker som har mange af de specifikke bakteriestammer, er slankere end dem som kun har få.

Fremtiden…
På sigt vurderes disse fund at danne basis for nye former for forebyggelse og behandling af kroniske sygdomme som overvægt, knogleskørhed, type 2 diabetes og hjertekarsygdomme. Men det kræver mere forskning og forsøg på mennesker, så det vurderes, at en eventuel behandlingsstrategi i form af levende RORDEP-producerende bakterier eller RORDEP molekyler vil tage omkring 15 år at udvikle.

Forskerne ved endnu ikke med sikkerhed, hvorfor nogle mennesker har flere hundrede tusinde flere af disse signalproteiner, sammenlignet med andre. Det er som sagt første gang, man har fundet og kortlagt tarmbakterier, der formår at ændre vores hormonbalance. De første kliniske forsøg på mennesker er i gang, og i et af forsøgene får raske forsøgspersoner levende bakterier, der producerer RORDEP’er i tarmen. I en anden forsøgsrække får raske mennesker RORDEP1 molekylet. Så forskerne er i gang med at undersøge deres effekt på mennesker nærmere.

Måske består fremtidens medicin af en kombination af sund og overvejende grøn mad, personligt skræddersyede tilskud med tarmbefordrende bakterier og motion?
Både fiberrig, grøn mad og motion opbygger et stærkt og sundhedsfremmende mikrobiom. Det bliver spændende at følge, men der sker ikke spor ved allerede nu at gå i gang med at forkæle sit tarmmikrobiom, for det er omdrejningspunktet for din sundhed og indre balance. Det gør du blandt andet via det, du spiser samt dine motions- og søvnvaner.

Har du en travl hverdag, så kan du også vælge økologisk frysetørret grønkålspulver. Her svarer kun 4 gram til cirka 50 gram frisk grønkål, så en god spiseskefuld giver cirka det, der svarer til 100 gram grønkål. Den frysetørrede kål er let at anvende, du kan for eksempel komme den i den grønne morgengrød, i smoothien eller i morgenomeletten og dermed tyvstarte dagen supersundt. Du kan også let supplere aftenens grønsager, pesto eller supper med denne super sunde kål i frysetørret form. Pakken indeholder 250 gram frysetørret grønkål, der er fremstillet ved hjælp af miljøvenlig grøn el... Køb 250 gram KUN 149,-HER 
Dette er ikke en reklame, jeg er begejstret!