Vi danskere lever længere og længere, og derfor kan det give god mening at pudse begrebet ”gammel” af. Men samtidig kan vi med stor fordel også sætte øget fokus på selve kvaliteten af vores leveår. Det kan du læse meget mere om i min bog 
7 veje til et langt liv som lige nu sælges for KUN 99,95 (norm. 300,-).

Der er ikke et entydigt svar på dét at blive midaldrende. Nogle vil sige, at “midalderen” starter i 40’erne, og andre vil måske sige først i 60’erne.

For kvinder kunne det give mening at sige, at man er midaldrende, når overgangsalderen starter – i gennemsnit som 52-årig. Her stopper vi kvinders reproduktionsevne, og det påvirker både fysisk og mentalt. For mænd kunne man måske anvende begrebet midtvejskrise, som gennemsnitligt opstår blandt 44-årige mænd, at netop her på dette tidspunkt er man midaldrende.

I sidste ende kan man argumentere for, at det at være midaldrende måske er mere en både fysisk og mental følelse, end blot et simpelt tal.

På samme måde er der ikke en entydig definition på, hvornår man kan betegnes som gammel eller ældre. WHO definerer 65-årige som ”ældre” og 80-årige som gamle.  FN arbejder med en international grænse på 65 år for begge betegnelser.

I Japan diskuterer man, om denne “ældre” grænse bør sættes op til 75 år, for i Japan har man en anden tilgang til og respekt for alderdommen og den erfaring, der følger med, end vi har i Danmark.

Men hvad er det i virkeligheden, der kendetegner det at blive midaldrende – ældre? Er det blot et tal? Eller handler det hele i virkeligheden ikke om, hvordan vi har det?

I mine øjne giver det ikke så meget mening blot at definere alder som et tal. For et tal er fakta og kan i virkeligheden jo slet ikke diskuteres. Langt mere interessant er det at se på kvaliteten af vores liv og helbred. Er vi sunde og raske? Lykkelige? I stand til at klare os selv?

Faktum er, at vi bliver ældre og ældre. Heldigvis ser det også ud til, at både det mentale og fysiske helbred følger med. At blive ældre skal jo helst ikke betyde, at vi blot får flere år, hvor vi føler os kørt ud på livets sidespor og muligvis oplever os selv som en belastning, men i stedet at vi får flere år med et godt helbred, livskvalitet og glæde, og hvor vi er i stand til at tage vare på os selv. Hvordan du gør det, kan du læse mere om i min bog, der lige nu kan købes lige nu til KUN 99,95 (300,-) HER
7 veje til et langt liv - få det bedste ud af dine gener. 

Du kan læse, dele og like hele artiklen her
Hvornår er man midaldrende og hvornår er man gammel? 

Med en Kærlig Julegave giver du økonomisk støtte til den helt fantastiske organisation 'Det Kærlige Måltid'. Det Kærlige Måltid laver mad til familier i Aarhus, Odense og Aalborg Kommune, som er ramt af livstruende sygdom. Familierne modtager fire nærende måltider om ugen i otte uger uden beregning. Alle måltider er tilberedt af frivillige.

Når du donerer 150 kr. er du med til at hjælpe og skabe ro i en svær tid for mange. Det er en hel utrolig hjælp, til sygdomsramte familier. Som tak modtager du et digitalt donationsbevis, som du kan printe og gi' som julegave. 
Gør det, bestil en
Kærlig julegave HER

Den perfekte julegave til dig selv og en ven eller veninde. Foredrag på Sløjfen i Hadsten med middag. Vi starter kl. 18 med økologisk menu, leveret af Skafferiet, derefter foredrag med mig og dessert i pausen.

Jeg vil tale om, at det aldrig er for sent at begynde at sætte ind på sundhedskontoen, for vores kroppe er modtagelige for gavnlige livsstilsændringer hele livet igennem. Denne aften vil du derfor få den seneste nye og positive viden om, hvor meget vi selv med fordel kan gøre, blandt andet via vores valg af mad - helt uden fanatisme eller afsavn.  
Du kan købe billet inkl. middag HER 
Der er rabat ved køb af to stk. Håber vi ses...

Forholdene er så kritisable, at Etisk Råd nu har anbefalet, at landbruget omlægger til økologisk produktion. Med den bonus, at dyrevelfærden forbedres, idet økologiske besætninger er mindre, lever sundere og derfor kun kræver få procent af de mængder antibiotika, der bruges i konventionelle stalde. Hvorfor holdes der dog liv i dette menageri, når vi ved, det koster os penge og ødelægger vores natur og drikkevand? Hvorfor beslutter vi ikke, at der skal produceres væsentligt færre grise, økologiske, og kun til vores eget forbrug? Svinekødet ender nemlig idag for størstedelens vedkommende ikke engang i de danske kølediske. 80-90 % af det eksporteres. Og alligevel lader politikerne uden at blinke de danske skatteborgere betale for det hele samt for drikkevandsforurening og ødelagte økosystemer…
Måske kan vi hver især hjælpe til og KØBE ØKOLOGISK HVER GANG! 
Du kan læse hele artiklen her Frikadellen - stolthed eller skændsel?
Køb og Læs Jørgen Vangsted's bog her Mens græsset gror