|
|
 |
 |
|
Denne udgave af Madforlivet nyhedsbrev handler om vi menneskers største organ - huden. Den kræver omsorg og pleje hele livet, men særligt i denne kolde tid. Derfor finder du gode og velunderbyggede råd til, hvordan du giver din hud og dig selv den bedste pleje.
Sunde fedtsyrer som omega-7 fra havtorn er helt uundværlige for en sund hud og modstandsdygtige slimhinder. Kvaliteten her er afgørende for en god effekt. Rigtig mange af jer er blevet glade for Pharma Nord's Omega 7, der efter min mening er den absolut bedste på markedet, på grund af den særlige produktionsmetode, der øger optagelighed og effekt. Flere af Jer er også kommet hyppige blærebetændelser til livs, takket være Omega 7, og da jeg derfor under et af mine mange besøg i London, fandt produktet i en 150 stk's pakke til en god pris, og heldigvis fik firmaet også den pakning til Danmark, så I, mine trofaste læsere, her idag kan få samme ekstraordinære mulighed. Læs mere herunder...
Huden har brug for masser af gode fugtgivende cremer og olier hver dag, ligesom masser af økologiske grønsager, frugt, sunde fedtsyrer, rent vand og collagen nærer og styrker huden. Mine yndlingsprodukter fra Zinobel indeholder, blandt meget andet godt, både Beta-glucan, hyben- og havtornolie. Lige nu kan du læse om mine favoritter her i kulden, og du kan gøre brug af et rigtigt vintertilbud på en Zinobel Repair-pakke herunder. Disse gode, økologiske olier og cremer hjælper mig hver dag og styrker en tør og træt hud, så den kan bevare sin spændstighed og fugt vinteren igennem. Læs meget mere herunder.
NAD+ har stor cellebeskyttende og -foryngende effekt, men er også væsentligt for hudens smidighed og styrke. Det vitale co-enzym NAD+ er afgørende for vores energiproduktion, DNA-reparation, inflammationskontrol og mitokondriesundhed. Derfor er det også genialt til hudcellerne, der, når udsat for langvarig UV-eksponering, oxidativ stress eller aldring, forbruger NAD+. Ved at tilføre næringsstofferne eller NAD+ genforsyner du cellerne og holder helt naturligt din huds reparationssystemer aktive og robuste.
Du kan også læse om, hvorfor du her i kulden skal passe på med cremer, der indeholder meget vand, ligesom det D3-vitamin, du tager hver dag, faktisk både kan beskytte din hud mod kulde og frost, og holde din krop modstandsdygtig mod infektioner og anden sygdom. Det er lige nu, du kan være kvalitetsbevidst med dine cremer og med stor fordel kan holde fast i dit tilskud af D3-vitamin.
OG, vidste du at du kan lave din egen collagen? Bone broth er styrkende og nærende og indeholder virkelig gode byggesten for hud og krop. Find opskriften herunder.
Sædvanen tro, finder du også superlækre opskrifter på Hud og Hår Smoothie, Lasagne med svampe og umamismag, den skønneste jordskokkesuppe, der er let at tilberede samt den lækreste kålsalat med æbler, der bare smager. Altsammen velegnet til en hyggelig vinteruge. Jeg ønsker jer allesammen en dejlig uge...
|
|
|
|
|
|
|
Denne hud- og hår smoothie indeholder mange af de næringsstoffer, som netop er gavnlige for din hud og dit hår. Og så smager den godt.
|
|
|
|
|
 |
Omega-7 fra havtorn har en helt fantastisk positiv indvirkning på hud og slimhinder. Jeg og flere af mine veninder sværger til Omega-7, da fedtsyren styrker og smidiggør kroppens slimhinder effektivt. Min interesse for Omega-7 fedtsyrer blev for alvor vakt, da et par gode venner betroede mig, at de var kommet gentagne blærebetændelser til livs, OG samtidig havde fået smukkere hud og smidigere slimhinder ved at spise Omega-7. Et mindre - helt uvidenskabeligt - forsøg blandt en gruppe veninder, havde så stor effekt, at alle deltagere er fortsat med produktet, og ingen har siden opstarten haft blærebetændelse.
Omega-7 hedder også palmitolsyre, og den udvindes blandt andet af havtorn, macadamianødder og/eller avocado. Den har inflammationshæmmende egenskaber og kan styrke hud og slimhinder samt bugspytkirtel- og tarmfunktion med mere. Havtornolie har ligeledes vist sig at være særligt gavnlig til behandling af tørre øjne.
Omega-7 styrker ganske enkelt huden og modvirker tørre slimhinder, både hos mænd og kvinder. Mange kvinder og mænd oplever også hyppige blærebetændelser med alderen, og også her har Omega-7 en virkelig stor, gavnlig og dokumenterbar beskyttende effekt. Fedtsyren øger hudens elasticitet og modvirker således også tørhed ved at forbedre hydreringen.
Personligt har jeg valgt Pharma Nord Omega-7, fordi produktet er af allerhøjeste kvalitet. Her anvendes en særligt højoptagelig form for havtorneolie - SBA24 - der adskiller sig fra andre produkter ved at bestå af en olie, der er udvundet af såvel kerner som bær. Olieudtrækket foretages via en avanceret og nænsom CO2 teknik, så oxidering undgås. Det bevirker, at alt det bedste fra Omega-7, Omega-3, Omega-6, Omega-9, samt naturlig E-vitamin og carotenoider bevares. Det er høj kvalitet og høj optagelighed, hvilket er solidt klinisk dokumenteret.
Du kan købe Omega-7 150 stk's pakning til særpris lige HER
D3-vitamin kan både beskytte din hud mod kulde og frost og holde din krop modstandsdygtig overfor infektioner og anden sygdom. Køb D3-vitamin HER
Dette er ikke en reklame, jeg er oprigtigt begejstret
|
 |
|
|
|
|
 |
|
Stoffet NAD+ er på manges læber, og udover at det indgår i kroppens energistofskifte og dermed hjælper med at holde os friske og i vigør med årene, så viser det sig også gavnligt for huden. Et nyere studie viser, at det både kan styrke og beskytte huden.
NAD+ er et energigivende og cellebeskyttende co-enzym, der dannes ud fra to hovedformer af vitamin B3. Det ene hedder niacinamid, det andet niacin eller nikotinsyre. Sidstnævnte er – i modsætning til niacinamid - kendt for at forårsage en kortvarig rødmen, fordi blodkarrene udvider sig, og blodgennemstrømningen øges kortvarigt. De to stoffer ligner hinanden, og organismen anvender dem blandt andet til dannelse af de energigivende og cellebeskyttende co-enzymer NAD+ og NADH. NAD+ står for nikotinamid adenin dinukleotid og er den oxiderede form af stoffet. NADH er den reducerede form.
NAD+ nævnes i forbindelse med stoffets afgørende indflydelse på vores energiniveauer, men også for dets potentielle foryngende egenskaber. Det vurderes også at kunne forbedre vores hukommelse og andre kognitive funktioner, og tilstrækkeligt høje niveauer af NAD+ er således ret afgørende for energi og friskhed, men også for hudens smidighed og styrke.
Niacinamid understøtter huden på celleniveau ved at genoprette det vitale co-enzym NAD+, stoffet som hver eneste celle i kroppen er afhængig af til energiproduktion, DNA-reparation, inflammationskontrol og mitokondriesundhed. Derfor er det også genialt til hudcellerne, der, når udsat for langvarig UV-eksponering, oxidativ stress eller aldring, opbruger NAD+-niveauerne og mister den nødvendige energi, der skal bruges for at opretholde hudens reparationsprocesser. Niacinamid genforsyner cellerne og holder helt naturligt din huds reparationssystemer aktive og robuste.
Det betyder, at niacinamid styrker din huds strukturelle forsvar, idet det stimulerer ceramidproduktionen, hvorved hudbarrieren styrkes, så huden holdes fugtig og elastisk. Det gør selvfølgelig dermatologer og producenter af cremer etc. nysgerrige på den mulige brug af niacinamid i hudprodukter. Vi har allerede set de første, og flere af dem ser ud til at kunne hjælpe ved såvel akne, rosacea, hyperpigmentering og fotoaging.
Du kan tage NAD+ som tilskud fra Pharma Nord, det har også betydelig indvirkning på din huds sundhed. Du kan købe NAD+ med time release fra Pharma Nord HER
Her kan du læse hele artiklen NAD+ kan styrke din hud og slimhinder
Dette er ikke en reklame
|
 |
|
|
|
|
OBS! Suztain tilbyder de første 100 kunder, der køber for 500,- Pharma Nord produkter, 2 pakker GRATIS selen og zink
|
|
Ved køb for 500,- Pharma Nord produkter, tilbyder Suztain ekstraordinært at medsende to pakker Bio-selen og zink helt GRATIS til de første 100 kunder. idag torsdag. Produkterne bliver automatisk medsendt ordren, når købet lyder på 500,- eller derover HER
Dette er ikke en reklame!
|
|
|
|
|
Zinobel - mine absolutte favoritcremer...
|
 |
|
Huden er også en sladrehank, og ofte er huden det første sted reaktioner på ubalancer eller overfølsomheder viser sig. Eksem kan stamme fra allergi eller sensitivitet overfor en række fødevarer, og gør det ofte. Glutenholdig mad, komælksprodukter og soja hører til blandt de hyppigste syndere. Selv en lidelse som psoriasis kan ofte lindres via en glutenfri levevis, ligesom rosacea kan mildnes via en antiinflammatorisk livsstil. Acne rammer 2/3 af alle unge i vesten og kan ofte mildnes og afhjælpes ved at afholde sig fra komælksprodukter, sukker, slik, alkohol samt hvidt brød, pasta, og fastfood. Ved samtidig tilførsel af masser af fiberrige grønsager i kombination med en multivitamin af høj food state kvalitet, organisk food-state zink, eventuelt A-vitamin samt en god omega 3, så kan tilstanden i mange tilfælde afhjælpes.
Når vinteren raser, som vi oplever nu, så kan det betale sig at være varsom med vandholdige cremer. Det kan huden ikke lide i frostgrader. Personligt anvender jeg om dagen en repair olie fra mit foretrukne produktmærke Zinobel. Zinobel intense repair olie er ren, økologisk og fyldt med gavnlige næringsstoffer fra hyben, havtorn, granatæbler, gulerødder og macademianødder. Det er en helt utrolig virksom olie, der er fugtgivende samt heler og beskytter optimalt. Jeg har bare så mange gode erfaringer med den olie, så den hører til min faste dagsrutine. Selv små pigmentforandringer eller karsprængninger afhjælper Zinobel intense repair olie. Den får mine allerbedste anbefalinger, og Repair oil er produktet til højre i billedet.
Om natten anvender jeg Zinobel serum, der ligeledes er økologisk, og den serum med det absolut højeste indehold af det kostbare, men effektive beta-glucan, jeg har set. Og så er den ikke engang dyr. Vidste du iøvrigt, at stoffet Beta-glucan både virker beskyttende, reparerende og forbedrende på hudens barrierefunktion, ligesom det kan reducere rynkedybden og fremmer hudens dannelse af collagen med meget mere? Jeg sværger til Zinobel serum, og det samme gør mange af mine veninder. Zinobel serum er produktet til venstre i billedet.
Også Zinobels Body lotion bør fremhæves, den er fremragende og bliver flittigt brugt hele året. Body lotion er vist i midten af billedet.
Det er ikke hverdagskost at støde på økologiske skønhedsprodukter, der bare virker og er fremstillet på økologiske og nærende ingredienser. Der er ikke sparet på ingredienserne i Zinobel Organic Boost produkterne. Målet er kun at lade de allerbedste, økologiske råvarer komme igennem nåleøjet for opnåelse af optimal effekt, endda til attraktive priser.
Jeg havde aldrig troet, at jeg skulle udskifte mine andre økologiske cremer, for jeg var glad for dem, men de var frygtelig dyre. Nu er de udskiftet med Zinobel, og jeg er suverænt glad for disse produkter.
Her kan du købe Zinobel intense repair oil
Her kan du købe Zinobel serum
Her kan du købe Zinobel Body lotion
OBS! SÆRTILBUD Lige nu kan du købe Zinobel repair pakke med stor rabat HER
Dette er ikke en reklame, jeg er bare oprigtigt begejstret...
|
|
|
|
|
Hjemmelavet Bone Broth med kylling
|
|
Næringsrig og styrkende Bone broth med kylling er en velsmagende og super nærende suppe, der er forholdsvis let at lave, men som tager lidt tid, for suppen skal simre i 12-24 timer. Find opskriften her Bone broth med kylling
|
|
|
|
|
Skøn lasagne med svampe og umamismag
|
|
Den skønneste lasagne, fyldt med smag og cremethed. Her er kødet erstattet af svampe, der giver både proteiner og umamismag.
Du finder opskriften her Lasagne med svampe og umamismag
|
|
|
|
|
Den bedste jordskokkesuppe...
|
|
|
Skøn og sund salat med kål og æbler
|
|
Skøn opskrift på salat med kål og æbler, der bare smager, der er let at tilberede.
|
|
|
|
|
 |
Er du også påvirket af de forfærdelige billeder, vi har set fra danske, konventionelle svinestalde. Dyr, der lider, ingen plads har, og helt tydeligt mistrives. I tirsdags kom endnu en sønderlemmende kritik af det konventionelle, industrielle svinelandbrug, denne gang fra Etisk Råd. De henleder opmærksomheden på, at antibiotikaresistens udgør fremtidens største globale sundhedstrussel, og understreger, at svinelandbruget forbruger langt mest antibiotika, hvilket øger risikoen for resistens, også blandt os mennesker. Det Etiske Råd advarer og ønsker grundlæggende ændringer i den måde vi producerer animalske fødevarer på. Regeringspartiet Moderaterne foreslår en halvering af den danske svineproduktion, og jeg kan tilføje, at det meget gerne må være en halvering OG en samtidig omstilling til økologisk produktion. Er du enig, så er det VIGTIGT at du sætter din underskrift på Borgerforslaget, så vi er sikre på, at vores politikere handler på det her. Borgerforslaget nåede 50,000 underskrifter i løbet af 72 timer, det er Danmarksrekord. Kan vi sammen nå 115,000 underskrifter, så er det også Danmarksrekord, og så skal der lyttes og handles. Din stemme tæller - Skriv under HER
Fik du downloadet den GRATIS e-bog Er dit drikkevand forurenet? Hvis ikke, kan du stadig nå det, lige HER
Vidste du, at din familie eller venner også kan tilmelde sig mit GRATIS nyhedsbrev og tilmed få en gratis e-bog lige HER
Skulle du også have lyst til at følge med i mit liv, i tilblivelsen af nye bøger og retter og andre hyggelige tiltag, så er du SÅ velkommen her på Instagram
Følg gerne min side her på og få svar på eventuelle spørgsmål Facebook
Skulle du have spørgsmål eller blot savne viden eller inspiration til sunde og lækre opskrifter, så husk at du kan søge i mere end 2200 artikler og opskrifter lige her på Madforlivet
Jeg ønsker dig en god uge
Anette
|
|
|
|
|
|
